Mindful Humans

Découvrez l’intelligence consciente.

Faites évoluer votre façon de réfléchir pour tirer avantage du potentiel remarquable de votre esprit.

Vous sentez-vous submergé par le rythme effréné des exigences incessantes de votre vie quotidienne et professionnelle?

Ressentez-vous une agitation intérieure parce que vous êtes frustré ou insatisfait de ne pas faire ce qui vous tient vraiment à cœur?

Avez-vous une vision floue de vos objectifs, ou du chemin à suivre pour les atteindre?

Manquez-vous de temps ou d'énergie pour réaliser pleinement vos ambitions?

Agissez-vous de façon impulsive ou prenez-vous des décisions précipitées que vous regrettez par la suite?

Rencontrez-vous des difficultés de communication et de collaboration au sein de votre équipe?

Vous couchez-vous chaque soir avec le sentiment de ne pas avoir accompli grand-chose?

Si vous répondez oui à l’une ou l’autre de ces questions, vous n’êtes pas seul.

Et vous serez intéressé par ce qui suit.

Vous avez un potentiel exceptionnel.

Et nous pouvons vous aider à l’activer.

Imaginez découvrir une nouvelle façon de réfléchir qui vous aide à naviguer plus efficacement sur les eaux tumultueuses de votre vie.

Imaginez développer une compétence qui peut transformer votre manière d’être, de penser, de sentir, d’agir et d’interagir.

Imaginez adopter une pratique qui cultive un talent inné.

Imaginez faire preuve d’intelligence consciente.

Faire preuve d’intelligence consciente, c’est embrasser la richesse de notre esprit pour naviguer avec aisance sur les vagues de nos défis quotidiens.

Faire preuve d’intelligence consciente, c’est embrasser la richesse de notre esprit pour naviguer avec aisance sur les vagues de nos défis quotidiens.

Une habileté profondément humaine

L’intelligence consciente n’est pas une solution miracle, mais une habileté profondément humaine, une capacité innée que nous pouvons développer et affiner pour devenir un outil puissant pour surmonter nos défis et réaliser nos rêves.

Elle est un moyen remarquable de revenir à l’essentiel, de prendre le recul nécessaire pour adopter une vision claire et englobante de la route qui mène à nos cibles, tout en appréciant profondément le chemin parcouru.

Qu’est-ce que l’intelligence consciente?

L’intelligence consciente, c’est l’habilité à penser, décider et agir avec une attention soutenue, une clarté mentale et une présence à l’instant présent pour libérer notre plein potentiel.

Elle implique une prise de conscience et une compréhension de notre propre esprit, de nos pensées, de nos émotions et de nos actions, ainsi que de nos interactions avec les autres.

L’intelligence consciente mise sur la pratique régulière de la pleine conscience (mindfulness) et sur la façon de réfléchir du cerveau humain afin de prendre le recul nécessaire pour faire des choix éclairés et répondre plutôt que réagir aux événements.

Elle enrichit nos relations, favorise un leadership inspirant et pertinent, et guide vers une vie plus enrichissante et harmonieuse. En concentrant notre attention de manière stratégique, elle nous permet d’améliorer notre qualité de vie.

En développant cette compétence, vous pouvez apprendre à naviguer efficacement dans le tumulte quotidien, à faire des choix plus clairs et réfléchis, à créer des relations plus profondes et satisfaisantes, et à vivre une vie plus enrichissante.

L’intelligence consciente est une réponse concrète et pragmatique aux défis quotidiens et, lorsqu’elle est cultivée et développée, elle peut transformer votre vie personnelle et professionnelle.

À notre époque, on insiste sur l’importance de faire de l’exercice physique. 

Or, l’organe le plus important de notre corps est notre cerveau. Ne devrions-nous pas l’entraîner quotidiennement?

À notre époque, on insiste sur l’importance de faire de l’exercice physique. 

Or, l’organe le plus important de notre corps est notre cerveau. Ne devrions-nous pas l’entraîner quotidiennement?

Comment développer notre intelligence consciente?

L’intelligence consciente est une compétence remarquable que nous pouvons tous développer et appliquer dans chacun des aspects de notre vie.

Voici un aperçu de notre méthode en sept étapes pour faire de cette habileté innée une force extraordinaire. 

Comme vous feriez de la musculation pour vous améliorer dans l’exercice de votre sport favori, notre approche propose une méthode pour appliquer l’intelligence conscience au quotidien tout en adoptant des pratiques pour la développer davantage. En effet, les étapes de notre approche ne sont pas isolées, mais interagissent et se renforcent mutuellement, créant ainsi une pratique complète et intégrée de l’intelligence consciente.

Comprendre comment les êtres humains réfléchissent.

Apprendre à réfléchir plus efficacement.

Découvrir comment s’améliorer de façon durable.

Comprendre comment les êtres humains réfléchissent.

Apprendre à réfléchir plus efficacement.

Découvrir comment s’améliorer de façon durable.

Prendre des décisions éclairées.

Explorer comment mieux communiquer.

Miser sur l’intelligence collective.

Développer un leadership remarquable.

Prendre des décisions éclairées.

Explorer comment mieux communiquer.

Miser sur l’intelligence collective.

Développer un leadership remarquable.

Prêt à développer votre intelligence consciente?

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Ginette Gagnon, M. Sc.

Découvrez l’exploratrice passionnée derrière Mindful Humans.

Ginette est coach exécutive, formatrice et auteure reconnue en leadership et pleine conscience. Forte de nombreuses années d’expérience en tant que leader d’équipes d’envergure et coach, elle se consacre à la transformation des leaders et des équipes pour qu’ils deviennent plus efficaces, bienveillants et inspirants. 

Ginette est également auteure du livre La pleine influence: Inspirer au-delà des mots et fondatrice du programme de leadership en ligne, des ateliers et des masterclass utilisés par des entreprises telles qu’Otéra Capital, une filiale de la Caisse de dépôts et de placements du Québec. Diplômée en mathématiques actuarielles et titulaire d’une maîtrise en Management de HEC Montréal, elle est certifiée en coaching exécutif et complète présentement deux certificats en mindfulness de l’université de Toronto.

Développez votre capacité à réfléchir

En cultivant la pleine conscience, vous apprenez à observer et à comprendre vos processus mentaux, ce qui vous permet de développer une capacité de réflexion de grande qualité.

Ainsi, vous serez davantage percutant lors de vos interventions car vous aurez été attentif à ce qui se passe en vous et autour de vous, et vous aurez décidé consciemment de votre façon d’agir et de réagir plutôt que d’être aveugle à ces indices et de vous laisser emporter par vos émotions et l’impulsion du moment.

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